Sind Sie resilient?
Der eine oder andere wird sich jetzt vielleicht fragen, „was, Bitte schön, ist das schon wieder?“. „Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, flexibel auf die Anforderungen wechselnder Situationen zu reagieren„, so eine von vielen Definitionen, die man derzeit im Internet lesen kann. Wenn man bedenkt, dass das einzig Beständige unserer Zeit der Wandel ist, keine unwichtige Fähigkeit…
Für mich ist Resilienz heute eine der wichtigsten Kernkompetenzen. Wer resilient ist, kann sich flexibel anpassen an ständige Veränderungen, kann rasch auf unterschiedliche Anforderungen reagieren und ist in der Lage, Krisen zu überwinden. Resiliente Menschen leben mit dem Wandel, statt gegen ihn anzukämpfen.
Was unterscheidet diese Menschen von anderen?
- Sie kennen ihre Stärken & Potenziale und können diese einsetzen,
- sie kennen und leben ihre Werte,
- sie nehmen Veränderungen als Herausforderungen wahr, nicht als Problem,
- sie gehen achtsam mit sich selbst um und
- sie achten auf ihre Lebensbalance .
„Schön, wenn einem das gegeben ist,“ höre ich jetzt den Einen oder Anderen sagen. Resilienz ist keine Gabe – Resilienz kann man lernen! Es ist sozusagen ein Trainingsprogramm, um in unserer Welt des permanenten Wandels sein Leben erfolgreich und glücklich zu gestalten.
Eine gute Möglichkeit, sich ganz bewusst seiner Resilienz zu widmen und sie zu trainieren, ist Coaching. Die Coachingsitzungen bieten Ihnen Gelegenheit, Ihr Verhalten bei Veränderungen zu analysieren und all jene Fähigkeiten zu stärken, die Sie resilient machen. Sie haben Fragen dazu? Ich beantworte sie gerne – kontaktieren Sie mich einfach!
Ihre
Barbara Klinke